Plačiausias kraujo tyrimų tinklas Lietuvoje
Tyrimų rezultatai
0
0
Vitaminas B6 (Piridoksinas)

Vitaminas B6 (Piridoksinas)

45.00€
Vitaminas B6 (Piridoksinas)

Vitamino B6 trūkumas gali pasireikšti dėl žarnyno ligų, vartojant tam tikrus vaistus ( vaistus, skirtus tuberkuliozei, epilepsijai ir depresijai gydyti, sulfanilamidus, antibiotikus, geriamuosius kontraceptikus), alkoholį. Vyresnio amžiaus žmonėms būdingas sumažėjęs vitamino B6 pasisavinimas. Vitamino B6 poreikis padidėja nėštumo ir žindymo metu, taip pat sportininkams, vartojantiems daug baltymingo maisto bei sergantiesiems nervų ligomis. Esant vitamino B6 trūkumui pasireiškia:

  • Nuovargis, susilpnėjęs imunitetas ir atmintis;
  • Odos ir gleivinių uždegimas, paraudusi burnos gleivinė ir liežuvis;
  • Neurologiniai sutrikimai: miego sutrikimai, periferinės neuropatijos, pablogėjusi koordinacija, padidėjęs dirglumas ir jautrumas;
  • Gali išsivystyti depresija;
  • Sumažėja apetitas, atsiranda pykinimas;
  • Kardiologiniai sutrikimai: pažeidžiamas širdies raumuo, padažnėja širdies ritmas;
  • Mažakraujystė;
  • Pablogėja kalcio, magnio ir fosforo apykaita organizme;
  • Kepenų riebalinė degeneracija;
  • Menstruacijų metu dėl piridoksino trūkumo gal būti nereguliarus kraujavimas;
  • Nėštumo metu dėl jo trūkumo dažniau pykina, atsiranda edemų.

Vitamino B6 paros dozė yra 1,8-2,0 mg. Vitamino B6 nedideliais kiekiais yra daugelyje produktų – vištienoje, kalakutienoje, jautienoje, kepenyse, žuvyje, kiaušiniuose, bananuose, bulvėse, špinatuose ir kitose daržovėse. Vitamino B6 padidėjimas kraujyje galimas ilgai vartojant šį vitaminą ypač didelėmis dozėmis. Tuomet sutrinka nervų sistemos veikla ir koordinacija, sumažėja plaštakų bei pėdų jautrumas, atsiranda galūnių tirpimas, odos pažeidimai, rėmuo ir pykinimas, padidėja jautrumas saulei.