Kineziterapija

Judėjimas – svarbi mūsų gyvenimo dalis. Jis būtinas tam, kad išliktume sveiki ir gerai jaustumėmės. Judėjimas padeda kontroliuoti svorį, teigiamai veikia miego kokybę ir emocinę būklę, suteikia energijos, stiprina imuninę sistemą ir mažina kai kurių ligų riziką. Be viso to, jis gali padėti išspręsti tam tikras sveikatos problemas. Apie tai, kaip, pakalbėsime plačiau.

Kas yra kineziterapija?

Kineziterapija – terminas, kilęs iš dviejų graikų kalbos žodžių: „kinesis“ ir „therapeia“. Pirmasis iš jų reiškia judesį, o antrasis gydymą. Taigi kineziterapiją galima apibūdinti kaip gydymą judesiu. Tai vienas pagrindinių reabilitacijos būdų, pagrįstas tuo, kad tinkami kūno judesiai gali padėti atnaujinti, pagerinti, išlaikyti raumenų, kaulų, širdies bei kraujagyslių ir kitų organizmo sistemų būklę.

Kineziterapijos procedūroms gali būti pasitelkiamos įvairios priemonės, tokios kaip gimnastikos kamuoliai, elastinio pasipriešinimo priemonės, svarmenys, lazdelės, nestabilios platformos ir kita. Tam, kad gydymas judesiu būtų sėkmingas, kineziterapeutas turi atsižvelgti į bendrą paciento būklę ir konkrečius sveikatos sutrikimus. Tai leidžia parinkti efektyvias priemones ir metodikas / technikas.

Kineziterapija apima ne tik darbą specialisto kabinete, bet ir už jo ribų. Gydytojas gali patarti įvairiais su sveikata susijusiais klausimais, tokiais kaip tinkamas darbo vietos ir priemonių naudojimas, palankių miego sąlygų sukūrimas, kineziterapijos užsiėmimai namuose ir panašiai.

Kuo skiriasi ergoterapija nuo kineziterapijos?

Ergoterapija ir kineziterapija yra skirtingos, tačiau viena kitą papildančios reabilitacijos sritys. Kineziterapijoje daugiausia dėmesio skiria judesių atkūrimui, raumenų stiprinimui ir skausmo mažinimui – ji taikoma po traumų, operacijų ar esant judėjimo sutrikimams. Ergoterapija orientuota į žmogaus gebėjimą savarankiškai atlikti kasdienes veiklas, todėl ji ypač svarbi žmonėms, turintiems neurologinių ar psichikos sutrikimų, po insulto ar su fizine negalia.

Kineziterapeutai taiko fizinius pratimus, tempimus, masažą, stiprinimo ir mobilizacijos technikas, o ergoterapeutai moko naudoti pagalbines priemones, lavina smulkiąją motoriką ir pritaiko aplinką žmogaus poreikiams. 

Kineziterapijos nauda

Kineziterapija naudinga tuo, nes padeda:

• Sumažinti arba pašalinti skausmą, atkurti raumenų ir sąnarių funkcijas. Tokia terapija taip pat gali užkirsti kelią pasikartojančiam skausmui.
• Išvengti operacijos, nes kineziterapijos metu pašalinus skausmą arba išgydžius traumą, to gali nebeprireikti.
• Pagerinti mobilumą, atliekant tempimo ir stiprinimo pratimus. Pritaikius individualų gydymo planą, bet kokia veikla, kuri yra svarbi asmens gyvenimui gali būti atliekama našiai ir saugiai.
• Atsigauti po insulto, po kurio prarandama tam tikra funkcija ir judėjimas. Kineziterapija padeda sustiprinti nusilpusias kūno dalis, pagerinti eiseną ir pusiausvyrą.
• Atsigauti po sporto traumos arba jos išvengti. Tinkama kineziterapijos programa gali padėti užtikrinti saugų grįžimą į sportą.
• Pagerinti pusiausvyrą ir išvengti kritimų. Kai pusiausvyros sutrikimą sukelia vestibulinės sistemos problemos, kineziterapeutai gali atlikti specifinius manevrus, padedančius atkurti tinkamą vestibulinio aparato funkcionavimą, sumažinti ir pašalinti galvos svaigimo simptomus.
• Valdyti diabetą ir kraujagyslių būklę. Kaip bendro ligos valdymo plano dalis kineziterapijos treniruotės gali padėti veiksmingai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
• Valdyti su amžiumi susijusias problemas. Kineziterapija gali padėti atsigauti po sąnarių pakeitimo ir konservatyviai valdyti artritą ar osteoporozę.
• Valdyti širdies ir plaučių ligas. Tinkamai parinkti terapijos metodai gali pagerinti gyvenimo kokybę, atliekant stiprinimo, ir kvėpavimo pratimus.
• Pagerinti moterų sveikatą. Moterys dažnai turi specifinių problemų, susijusių su nėštumu ir gimdymu. Kineziterapija gali padėti jas valdyti.

Kineziterapijos nauda abejoti neverta. Jei norite ja įsitikinti patys, apsilankykite „Antėja“ klinikoje Vilniuje. Čia veikia privatus kineziterapijos kabinetas. Užsiregistruokite vizitui internetu arba telefonu. Maloniai laukiame atvykstant.

Kineziterapija padeda šiais atvejais

Dažniausi atvejai, kuriais gali padėti kineziterapija, arba kitaip gydymas judesiu:

• raumenų ir sąnarių skausmai;
• judėjimo sutrikimai (po traumų, operacijų ar neurologinių ligų);
• reabilitacija (po ortopedinių operacijų, raiščių plyšimų, kaulų lūžių ar sąnarių keitimo);
• lėtinės ligos (osteochondrozė, artritas, išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga);
• sporto traumų prevencija ir gydymas; 
• kvėpavimo sistemos sutrikimai (astma, lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL) ar po COVID-19);
• vaikų raidos sutrikimai (motorikos, laikysenos ar raumenų tonuso sutrikimai).

Reguliarūs kineziterapijos užsiėmimai padeda ne tik atkurti prarastas kūno funkcijas, bet ir gerina bendrą savijautą, didina judesių laisvumą bei stiprina organizmo atsparumą traumoms.

Kineziterapijos metodai

Kineziterapija apima įvairius metodus, pritaikytus individualiems žmogaus poreikiams ir sveikatos būklei gerinti. Pagrindiniai kineziterapijos metodai yra:

• Aktyvioji kineziterapija. Tai gydomieji pratimai, kuriuos asmuo atlieka savarankiškai arba su kineziterapeuto pagalba. Jie skirti raumenų stiprinimui, sąnarių mobilumui gerinti, laikysenai koreguoti ir koordinacijai lavinti.
• Pasyvioji kineziterapija. Kineziterapeutas be paciento aktyvaus dalyvavimo atlieka pasyvius judesius, tempimus ar mobilizacijas, siekiant sumažinti raumenų įtampą, pagerinti sąnarių lankstumą ir sumažinti skausmą.
• Kineziterapija su įranga. Pratimai atliekami naudojant treniruoklius, pasipriešinimo gumas, svorius ar kamuolius, siekiant sustiprinti tam tikras raumenų grupes ir pagerinti funkcinius judesius.
• Manualinė terapija. Tai specializuoti kineziterapeuto rankomis atliekami gydomieji judesiai, tokie kaip sąnarių mobilizacija, masažas ar minkštųjų audinių manipuliacijos, padedančios sumažinti skausmą ir pagerinti judėjimo funkcijas.
• Neurodinaminiai pratimai. Skirti nervų sistemos funkcijos gerinimui, padeda mažinti nervų spaudimą ir su tuo susijusius skausmus ar judesių sutrikimus.
• Kvėpavimo kineziterapija. Naudojami specialūs pratimai, skirti plaučių ventiliacijai gerinti, kvėpavimo raumenims stiprinti ir kvėpavimo takų gleivių šalinimui, ypač sergant LOPL, astma ar po plaučių operacijų.
• Vandens kineziterapija (hidrokineziterapija). Pratimai atliekami baseine, kur vanduo sumažina sąnarių apkrovą, leidžia lengviau judėti ir skatina raumenų atsipalaidavimą.
• Propriocepcijos treniruotės. Specialūs pratimai, lavinantys kūno padėties pojūtį, balansą ir stabilumą, ypač naudingi po traumų ar neurologinių sutrikimų.

Šie kineziterapijos metodai dažnai derinami tarpusavyje, siekiant pasiekti geriausių rezultatų, atsižvelgiant į žmogaus sveikatos būklę, reabilitacijos tikslus ir fizinius gebėjimus.

Kineziterapijos užsiėmimai „Antėja“ klinikoje

Kiekvienas žmogus ir jo fiziologija yra unikalūs, todėl kineziterapijos mankštos ir treniruotės privalo būti atliekamos individualiai, atsižvelgiant į konkretaus asmens problemą, fizinį pajėgumą ir savijautą. Labai svarbu nuolat stebėti progresą ir pagal tai adaptuoti programą. „Antėja“ klinikoje siūlomi įvairūs kineziterapijos užsiėmimai, pritaikyti skirtingiems poreikiams:

• Vaikų ir kūdikių kineziterapija. Skirta kūdikiams ir vaikams, turintiems motorinės raidos sutrikimų, laikysenos problemų ar sergantiems neurologinėmis ligomis. Specialūs pratimai padeda stiprinti raumenis, lavinti koordinaciją, gerinti judesių kontrolę ir skatinti taisyklingą augimą bei vystymąsi.

• Nėščiųjų kineziterapija. Padeda mažinti nugaros, dubens ir sąnarių skausmus, stiprina laikysenos raumenis, gerina kraujotaką ir ruošia kūną gimdymui. Specialiai pritaikyti pratimai padeda išlaikyti gerą savijautą nėštumo metu ir palengvina atsistatymą po gimdymo.

• Individuali kineziterapija. Skirta žmonėms, turintiems specifinių judėjimo, laikysenos ar reabilitacijos poreikių. Kineziterapeutas parenka tikslinius pratimus, atsižvelgdamas į paciento sveikatos būklę, fizinį pasirengimą ir gydymo tikslus, užtikrindamas maksimalų rezultatą.

• Grupinė kineziterapija. Tai organizuoti užsiėmimai nedidelėse grupėse, kurių metu atliekami bendri, sveikatai naudingi pratimai. Grupinė kineziterapija gali būti orientuota į laikysenos korekciją, sąnarių stiprinimą, kvėpavimo funkcijos ar bendrą fizinės būklės gerinimą.

Profesionalūs „Antėja“ klinikos kineziterapeutai užtikrina, kad kiekvienas užsiėmimas būtų efektyvus ir saugus, atitiktų individualius asmens poreikius bei padėtų pasiekti geriausius rezultatus.

Kineziterapijos planas

Kineziterapija yra individualizuotas procesas, kurio tikslas – atkurti, stiprinti ir palaikyti žmogaus judėjimo funkcijas bei bendrą fizinę būklę. „Antėja“ klinikoje kineziterapijos planas sudaromas atsižvelgiant į konkretaus asmens sveikatos būklę, gydymo tikslus ir individualius poreikius.

• Kineziterapinis ištyrimas. Pirmojo vizito metu kineziterapeutas įvertina paciento laikyseną, sąnarių mobilumą, raumenų stiprumą, koordinaciją, pusiausvyrą bei galimus skausmo šaltinius. Taip pat analizuojama ligos istorija, gyvenimo būdas ir kiti veiksniai, galintys turėti įtakos reabilitacijos procesui.

• Kineziterapijos programa. Remiantis gautais duomenimis, parengiama individuali kineziterapijos programa, kuri gali apimti aktyvius ir pasyvius pratimus, manualinę terapiją, kvėpavimo pratimus ar kitus specializuotus metodus. Programa nuolat stebima ir koreguojama pagal paciento progresą, siekiant užtikrinti maksimalų gydymo efektyvumą.

Tinkamai sudarytas ir individualiai pritaikytas kineziterapijos planas padeda greičiau pasiekti norimus rezultatus bei užtikrina ilgalaikę sveikatą.

Kada rekomenduojama kineziterapeuto konsultacija?

Pasikonsultuoti su kineziterapeutu rekomenduojama:

• jaučiant skausmą, kuris nuolat kartojasi;
• sutrikus pusiausvyrai;
• jaučiant skausmą sėdėjimo metu;
• turint mobilumo problemų;
• esant nekontroliuojamam šlapinimuisi;
• turint neurologinių sutrikimų;
• paskirtiems vaistams neveikiant kaip numatyta;
• patyrus sporto traumą;
• sergant cukriniu diabetu;
• kuomet kitas kamuojančios problemos sprendimo būdas yra operacija.

Individualiai specialisto sudaryta kineziterapijos programa gali padėti sėkmingai valdyti įvairiais organizmo problemas.
Ieškote profesionalios pagalbos? Tuomet kineziterapijos klinika Vilniuje – vieta, kurioje verta aplankyti. Užsiregistruokite konsultacijai pas patyrusius specialistus ir įsitikinkite, kad judėjimas išties gali gydyti.

DUK

Ar pas jus teikiama kineziterapija?

Taip, „Antėja“ klinikoje teikiamos įvairios kineziterapijos paslaugos: atliekamas kineziterapinis ištyrimas, sudaroma individuali gydymo programa, atliekamos įvairios kineziterapijos procedūros, padedančios atkurti judėjimo funkcijas bei pagerinti savijautą.

Kokiuose miestuose yra teikiamos kineziterapijos paslaugos?

Kineziterapijos paslaugos teikiamos Vilniuje, Lvivo g. 37, esančiame „Antėja“ diagnostikos ir dienos chirurgijos centre, taip pat „Antėja“ klinikose Klaipėdoje, Taikos pr. 141A, ir Marijampolėje, Kauno g. 21. Taigi, jei Jums aktuali kineziterapija Vilniuje, Klaipėdoje ar Marijampolėje, kviečiame registruotis mūsų specialistų paslaugoms.

Ar kineziterapijos paslaugos gali būti kompensuojamos valstybės?

Taip, kineziterapijos paslaugos gali būti kompensuojamos valstybės. Medicininę reabilitaciją, įskaitant kineziterapiją, skiria fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas arba gydantis gydytojas stacionare, atsižvelgdamas į asmens būklę ir ligos sunkumą. Norint gauti kompensuojamas kineziterapijos paslaugas, būtina turėti gydytojo siuntimą ir kreiptis į su teritorinėmis ligonių kasomis sutartis sudariusias gydymo įstaigas – „Antėja“ yra viena iš jų.